Pratique du Hatha Yoga avec un mélange subtil de techniques énergétiques pour soutenir la respiration et les postures, accentuer la concentration, la relaxation ainsi que la méditation pour :

 

                              - calmer le mental

                              - accueillir ce qui est là

                              - dénouer et renforcer le corps

                              - améliorer la mobilité articulaire

                              - éliminer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles

  Cours sur Fougerolles 70220 (Association  Osmose 70)  et Achenoncourt et Chazel 70210.

  Stages ponctuels

  Cours et stages  de yoga accessibles à tous.

Pour les horaires, tarifs merci de me contacter par mail ou par téléphone (laisser un message je vous        rappelle)

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